和内心的嫉妒和解，多做「shadow work」练习，不让影子绊住你的人生！

51cml 生活百科 2024-10-23 09:47:01 681 0

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今天来和SIS们分享国外很盛行的「shadow work」！这是一个心法练习，帮助你看清自己内心深处的阴暗想法，透过和自己的负面想法共处，脱离你不喜欢的生活模式。

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